![5 สัญญาณเตือน พิษรักความสัมพันธ์แสน Toxic](https://backend.teroasia.com/uploads/pic_news/big_172198476566a366fdb980c.jpg)
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษรัก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะจากครอบครัว การทำงาน หรือความรัก ผ่านพฤติกรรม คำพูด และทัศนคติที่บั่นทอนจิตใจจนทำให้เกิดความทุกข์ในชีวิต สร้างความเสียหายทางจิตใจ และร่างกาย ซึ่งความสัมพันธ์แบบ Toxic จะมีแบบไหนบ้าง เราต้องทำอย่างไรถึงจะหลุดพ้นออกจากความสัมพันธ์รอบ ๆ ตัว
ถ้าคุณอยากได้แนวทาง เพื่อที่จะได้จัดการความรู้สึก ความสัมพันธ์ และจะได้หาทางวางแผนเดินหน้าต่อไป 5 ข้อ ให้ลองดู อาจจะเจอกับคำตอบที่แท้จริง
5 สัญญาณเตือน ที่จะทำให้รู้ว่าเรากำลังตกในความสัมพันธ์ Toxic อยู่หรือเปล่า ?
1. คนรัก มักจะทำลายความภาคภูมิใจในตัวเองของเรา
พิษมักจะชอบรังแกคุณ หากคุณมักได้ยินข้อความวิพากษ์วิจารณ์เป็นประจำ อาจเป็นสัญญาณที่ทำให้คุณเห็นว่า คุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
2.มีความไม่สมดุลของความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน
มักให้เราถามตัวเองว่าใครมีอำนาจมากกว่าในความสัมพันธ์นี้ ถ้ามีคำตอบที่ชัดเจนเกินมากไป สิ่งนี้กำลังบ่งบอกถึงปัญหา เพราะในความสัมพันธ์ควรจะเป็นความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน
3.การที่เราถูกบงการมากเกินไป
หากคนรักของเราออกคำสั่งบงการชีวิตของเรามากเกินไป หรือแทบไม่ให้ตัวเราตัดสินใจอะไรด้วยตัวเองเลย
4.ระวังพฤติกรรมของตัวเราเอง
นอกเหนือไปจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแล้ว รูปแบบพฤติกรรมของคุณที่กระทำต่อตัวเอง ก็อาจเป็นสัญญาณอันตรายได้เช่นกัน เพราะหนึ่งในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือการที่คุณไม่ดูแลตัวเอง
5.หวังให้คนรัก “เปลี่ยนแปลง”
หนึ่งประเด็นสำคัญคือ คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณกำลังอยู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ แต่คุณกำลัง “รอ” การเปลี่ยนแปลงจากคนรัก
และนี่คือ 5 สัญญาณเตือน ที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของเราในทุกความสัมพันธ์ดีขึ้น และจะได้ไม่จมอยู่ในความสัมพันธ์แสน Toxic แบบนี้ สุขภาพจิตของเราจะได้ดีขึ้นอีกด้วย