หล่อเลย! อดีตหนุ่มอ้วนหนักร้อยกว่าโล หันหลังให้อาหารขยะ มุออกกำลังกายรีดน้ำหนักหายเกือบ 80 กก.

สำนักข่าว mirror นำเสนอเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจของ Andy Albertson ชายวัย 22 ปี จากรัฐเท็กซัส ประเทศสหรัฐอเมริกา อดีตหนุ่มเจ้าเนื้อผู้หลงใหลอาหารฟาสต์ฟู้ด หรือที่เรียกกันว่า "อาหารขยะ" และไม่เคยออกกำลังกายเลย จนน้ำหนักตัวพุ่งเกือบ 140 กิโลกรัม ได้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่กลายเป็นคนใหม่ที่มีหุ่นสุดเฟิร์มและสุขภาพดี

อดีตหนุ่มเจ้าเนื้อเล่าว่า รูปร่างอันอวบอ้วนของเขากลายเป็นปมด้อยที่ทำให้ถูกเพื่อนร่วมห้องและครู พากันล้อเลียนและกลั่นแกล้งมาตั้งแต่อายุ 11 ปี ขณะที่เรียนอยู่ชั้น ป.5 ทั้งยังเป็นสาเหตุที่ถูกเด้งออกจากทีมฟุตบอลและเบสบอล เขายังเล่าถึงความทรงจำที่ไม่อาจลืมในวัยเด็กที่ครั้งหนึ่งครูนำขนมหวานมาแจกให้เด็กๆ แต่ยกเว้นเขาเพียงคนเดียว ซึ่งครูคนนั้นยังถามเขาหน้าชั้นเรียนอีกว่า ต้องการมันจริงๆ เหรอ? ซึ่งนั่นก็ทำให้เขารู้สึกว่าครูน่าจะพยายามบอกให้เขาลดความอ้วนอยู่

แต่แล้วชีวิตของหนุ่มอ้วนคนนี้ก็เดินมาถึงจุดเปลี่ยนเมื่อเดือนมกราคมปี 2015 หลังเขาได้รับความทรมานจากโรคอ้วน จนตัดสินใจเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและเริ่มไปออกกำลังละลายไขมันที่ฟิตเนส ซึ่งน้ำหนักตัวก็ค่อยๆ หายไปทีละน้อย กระทั่งลดไปได้เกือบ 80 กิโลกรัม

เขายอมรับว่าเมื่อก่อนจะไม่กินมื้อเช้าแล้วข้ามไปกินอาหารฟาสต์ฟู้ดในมื้อกลางวัน ซึ่งเมนูที่โปรดปรานมีไก่ทอด 7 ชิ้น ขนมบิสกิตและน้ำอัดลมแก้วใหญ่ ขณะที่มื้อค่ำก็จะกินอาหารฟาสต์ฟู้ดแบบจัดเต็มส่งท้ายวัน แต่ปัจจุบันเขาเปลี่ยนมากินมื้อเล็กๆ 5-6 ครั้งต่อวัน และออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทุกวัน รวมทั้งเล่นเวทเทรนนิ่ง 3 วันต่อสัปดาห์

ซึ่งนับตั้งแต่เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตทัศนคติเกี่ยวกับร่างกายของตัวเองก็เปลี่ยนตามไปด้วย เพราะตอนนี้เขารู้สึกว่าตัวเองมีความเข้มแข็งทั้งร่างกายและจิตใจมากกว่าที่เคยเป็น