พลิกชีวิต! หญิงอังกฤษลดน้ำหนักกว่า 60 กก. หลังเลิกทานมันฝรั่งทอด

13,177 ครั้ง

26 เม.ย. 2559

แชร์ข่าวไปที่

'Alex Hook' คุณแม่ลูก 2 วัย 36 ปี เธอชื่นชอบการทานมันฝรั่งทอดกรอบเป็นอย่างมาก โดยบอกว่าเธอทานมันทุกวันนานกว่า 13 ปี รวมแล้วประมาณ 3 หมื่นถุง และมันทำให้มีน้ำหนักตัวมากถึง 146 กิโลกรัม ส่งผลต่อความยากลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน

PIC FROM CATERS NEWS - (PICTURED: Alex Hook before her weight loss) - This stunning mum lost an incredible 10 stone after she was left feeling humiliated when her weight loss coach caught her with a basket brimming with bags of CRISPS. Alex Hook loved to gorge on crisps, and got through a whopping EIGHT BAGS a day leaving her a gut-busting size 28. The mum-of-two loved the calorific snacks so much, she has scoffed down nearly 30,000 bags over the past 13 years. Alex struggled with her weight from childhood, and at age 11 she was squeezing herself into size 16 clothes. After years of yo-yo dieting, Alexs weight gradually crept up until she was a bulging 23 stone - but after her mortifying supermarket encounter, 36-year-old Alex decided to ditch the crisps for good. SEE CATERS COPY.

"ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวมาตั้งแต่ยังเด็ก แม่จึงพยายามทำอาหารเย็นที่ช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี แต่ฉันจะเลือกทานเฉพาะสิ่งที่ชอบเท่านั้น.. มันฝรั่งเป็นความหายนะสำหรับฉัน ฉันซื้อมัน 8 ถุงต่อวัน และทานหมดอย่างง่ายดาย" เธอเล่าว่ามักเข้าไปซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้ออาหารที่ไม่มีประโยชน์

จนกระทั่งวันหนึ่งเธอได้พบเจอเพื่อนเก่าภายในซูเปอร์มาร์เก็ต เพื่อนมองมาที่เธอด้วยสายตาประหลาดใจ เนื่องจากเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากจนแปลกตา อีกทั้งในมือของเธอยังถือตระกร้าที่เต็มไปด้วยขนมขบเคี้ยว เหตุการณ์ในวันนั้นทำให้เธอรู้สึกละอายเป็นอย่างมาก และตัดสินใจที่จะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตนเอง

เธอกลับไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตอีกครั้งเลือกหยิบแต่ขนมและอาหารไขมันต่ำลงในตะกร้า และได้เข้าร่วมฝึกอบรมในโรงยิมแห่งหนึ่งอย่างจริงจัง หลังจากเธอดูแลสุขภาพตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ผ่านไปเพียง 3 ปี น้ำหนักของเธอลดลงมากถึง 63.5 กิโลกรัม

PIC BY SIMON KENCH/ CATERS NEWS - (PICTURED: aAex on a run) - This stunning mum lost an incredible 10 stone after she was left feeling humiliated when her weight loss coach caught her with a basket brimming with bags of CRISPS. Alex Hook loved to gorge on crisps, and got through a whopping EIGHT BAGS a day leaving her a gut-busting size 28. The mum-of-two loved the calorific snacks so much, she has scoffed down nearly 30,000 bags over the past 13 years. Alex struggled with her weight from childhood, and at age 11 she was squeezing herself into size 16 clothes. After years of yo-yo dieting, Alexs weight gradually crept up until she was a bulging 23 stone - but after her mortifying supermarket encounter, 36-year-old Alex decided to ditch the crisps for good. SEE CATERS COPY.

เธอบอกว่าชีวิตของตัวเองได้เปลี่ยนแปลงไปนับตั้งแต่วันที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก "มันเหมือนการเดินทางบนรถไฟเหาะตีลังกา มีทั้งขึ้น-ลงและมันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่มันดีมากเมื่อเปรียบเทียบกับเมื่อก่อนที่ฉันต้องคอยหลีกเลี่ยงผู้คน เพราะกลัวว่าพวกเขาจะตัดสินฉันจากการมองด้วยสายตา คอนนี้ฉันมีความมั่นใจในตัวเอง มีเสียงหัวเราะและสนุกกับชีวิต"