เปิดรายชื่ออาหารว่างยอดฮิตของสาวลดน้ำหนัก ตัวการทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัว

     เมื่อเริ่มต้นการลดน้ำหนัก ผู้คนไม่เพียงแต่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักขึ้นเท่านั้น แตยังต้องต่อสู้กับการห้ามใจตัวเองต่ออาหารที่น่าทานมากมายอีกด้วย และเมื่อลดมื้ออาหารให้เล็กลงแน่นอนว่าต้องเกิดความรู้สึกหิวระหว่างวัน ดังนั้นอาหารว่างหรือขนมที่ทานแล้วไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นคงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ผู้คนจำนวนมากยังคงมีความเข้าใจผิดต่ออาหารบางอย่างอยู่ ยกตัวอย่างเช่น