'แซม สมิธ' เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักกว่า 20 กิโลกรัม
ข่าวอัพเดท : แซม สมิธ นักร้องชาวอังกฤษ ได้เปิดเผยความลับเบื้องหลังน้ำหนักของเขาที่หายไปกว่า 20 กิโลกรัม และดูเหมือนว่าเทคนิคนี้เป็นเรื่องง่ายมาก แซมสมิธ,นักร้อง,อังกฤษ,ลดน้ำหนัก,ผอม,เคล็ดลับ,วิธีการ
22,929 ครั้ง
| 16 ก.พ. 2559
แชร์ข่าวไปที่
'แซม สมิธ' นักร้องชาวอังกฤษ ได้เปิดเผยความลับเบื้องหลังน้ำหนักของเขาที่หายไปกว่า 20 กิโลกรัม และดูเหมือนว่าเทคนิคนี้เป็นเรื่องง่ายมาก
งานประกาศผลรางวัลแกรมมี่เมื่อคืนที่ผ่านมา 'แซม สมิธ' ได้เข้าร่วมเดินพรมแดงและกวาดถึง 4 รางวัลกลับบ้าน ด้วยผลงานที่ประสบความสำเร็จอย่างมากของเขาในปีที่ผ่านมา
เขายังได้เปิดเผยว่าเมื่อเดือน เม.ย.ปีที่ผ่านมา เขาได้สูญเสียน้ำหนักไปมากถึง 3 สโตน (ประมาณ 19 กิโลกรัม) และในเวลา 2 สัปดาห์ผ่านมาอีก 1 สโตน (ประมาณ 6.5 กิโลกรัม)
โดยเผยว่าเคล็ดลับที่ทำให้เขาลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วคือการออกกำลังกาย และทำตามวิธีการของหนังสือ “changing his life” ซึ่งถูกเขียนขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญ 'Amelia Freer' แนะนำให้ตัดนมและน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ออกจากอาหาร และทานอาหารว่างที่ทำจากผักหรือสมุนไพร
เขายังพูดต่ออย่างติดตลกว่า "ผมแค่ไม่กินเหมือนหมูอีกต่อไป นั่นเป็นพื้นฐานของมัน!" เขาหัวเราะ "ผมใช้เวลาไปกับการเขียนเพลงใหม่ แต่ก็ยังสละเวลาบางส่วนออกไปสนุกกับตัวเองและดูแลครอบครัวของผมด้วย"
ทั้งนี้ หนังสือเล่มดังกล่าวกลายเป็นหนังสือที่ขายดีในชั่วข้ามคืน หลังจากที่ 'แซม สมิธ' และคนดังหลายคนกล่าวถึงวิธีการลดน้ำหนักของเขา
ขอบคุณข้อมูลจาก www.mirror.co.uk
แชร์ข่าวไปที่
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
61,967 ครั้ง
ข่าวอัพเดท
08 ก.ย. 2560
51,079 ครั้ง
ข่าวอัพเดท
29 พ.ย. 2559
7,771 ครั้ง
ข่าวอัพเดท
25 พ.ย. 2559
8,168 ครั้ง
ข่าวอัพเดท
24 พ.ย. 2559
7,646 ครั้ง
ข่าวอัพเดท
23 พ.ย. 2559