ปู่จีนสุดฟิต วัย76 ประกาศเล่นเพาะกายจนอายุร้อยปี

สำนักข่าวต่างประเทศนำเสนอเรื่องราวของ "อิ๋ง ติงก่วง" ชายชราวัย 76 ปี จากเมืองเหอเป่ย มณฑลอันฮุย ประเทศจีน ที่เข้าร่วมการแข่งขันเพาะกาย นับเป็นผู้สมัครที่มีอายุมากที่สุดรายหนึ่ง

คุณปู่เริ่มเล่นกีฬาเพาะกายตั้งแต่อายุ 67 ปี จนตอนนี้อายุ 76 ปี ก็ยังคงใช้เวลาฝึกซ้อมกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน หลังทำเช่นนี้มายาวนานเกือบ 10 ปี สมัยหนุ่มๆ เจ้าตัวยังจัดเป็นนักกีฬาตัวยงทั้ง ยกน้ำหนัก ปิงปอง  แบดมินตัน ไทเก๊ก วิ่งมาราธอน ฯลฯ ถึงขนาดเคยคว้ารางวัลรองชนะเลิศในการแข่งขันยกน้ำหนักระดับมณฑลมาแล้ว

รายงานข่าวระบุว่า หลังเกษียณอายุ คุณปู่หันมาเต้นลีลาศ ก่อนจะเปลี่ยนมาเล่นเพาะกายอย่างเอาจริงเอาจัง ทั้งยังควบคุมน้ำหนัก ด้วยการลดการบริโภคโซเดียม เสริมโปรตีนด้วยการทาน หน้าอกไก่ ปลา เนื้อวัว และเนื้อหมูไร้มัน ไข่ขาว 10 ฟองต่อวัน ดื่มน้ำผลไม้ปั่นเสริมไฟเบอร์และวิตามิน รวมทั้งการนอนวันละ 10  ชั่วโมง โดยมีจุดประสงค์เพื่อสุขภาพที่ดีในบั้นปลาย แตกต่างจากผู้สูงอายุคนอื่นๆ ที่มักจะฆ่าเวลาด้วยการโขกหมากรุกและตั้งวงสนทนาตามประสาคนแก่

คุณปู่อิ๋งเข้าร่วมการแข่งขันเพาะกายของมณฑลอันฮุย ตั้งแต่ปีเมื่อ 6 ก่อน โดยได้ที่ 4,5,6 ตามลำดับ ซึ่งเจ้าตัวก็เปิดใจว่าไม่ได้ซีเรียสกับอันดับที่ลดลง แต่ก็หวังว่าจะมีโอกาสได้ลงแข่งเพาะกายระดับชาติในวันหนึ่ง  

ทั้งนี้ เมื่อวันที่ 5 พ.ค. ที่ผ่านมา คุณปู่อิ๋งเข้าร่วมแข่งเพาะกายร่วมกับเด็กหนุ่มรุ่นลูกรุ่นหลาน อายุน้อยกว่าเป็นสิบๆ ปี ถึงจะไม่ได้รางวัลติดมือกลับบ้านเจ้าตัวก็ไม่วิตก เพราะไม่ได้ฝึกเพาะกายมาเพื่อล่ารางวัล แต่ทำเพื่อสุขภาพและประกาศว่าจะเล่นเพาะกายต่อไปจนอายุครบ 100 ปี

ภาพจาก  www.shanghaiist.com