จิตวิทยาการเงิน: ทำไมเราถึงใช้จ่ายและจะออมเงินให้ดีขึ้นได้อย่างไร | เงินทองของจริง

1,326 ครั้ง

25 พ.ย. 2567

แชร์ข่าวไปที่

การใช้จ่ายเงินของเราไม่ได้เกิดจากความจำเป็นเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยทางจิตวิทยาและสภาพแวดล้อมอีกมากมายที่ส่งผลต่อการตัดสินใจทางการเงินของเรา บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจว่าทำไมเราถึงมักจะซื้อของที่ไม่จำเป็น และจิตวิทยาการเงินจะช่วยให้เราออมเงินได้ดีขึ้นอย่างไร

ทำไมเราถึงซื้อของที่ไม่จำเป็น ?

1. ความสุขทันที

สมองของเรารักความสุขแบบทันที การซื้อของหรือใช้จ่ายเงินสามารถกระตุ้นการหลั่งสารโดปามีนในสมอง ทำให้เรารู้สึกดีและมีความสุขในทันที ไม่ว่าจะเป็นการซื้อของที่อยากได้หรือการกินอาหารโปรด แม้ว่าความสุขนั้นจะเป็นเพียงชั่วคราว

2. การตอบสนองทางอารมณ์

หลายครั้งที่เราใช้การช็อปปิ้งเป็นทางออกเพื่อจัดการกับอารมณ์ต่างๆ เช่น ความเครียด ความเบื่อ หรือความเหงา การซื้อของกลายเป็นยาชั่วคราวที่ช่วยบรรเทาอารมณ์เหล่านั้น แม้จะไม่ใช่การแก้ปัญหาที่แท้จริง

3. สถานะทางสังคม

การซื้อสินค้าแบรนด์เนม รถยนต์หรู หรือการท่องเที่ยวราคาแพง มักเป็นการแสดงออกถึงสถานะทางสังคม เราอาจรู้สึกว่าการมีสิ่งของราคาแพงทำให้เราได้รับการยอมรับจากสังคมมากขึ้น

4. อิทธิพลของการตลาดและสังคม

- การโฆษณาและการตลาดใช้กลยุทธ์ต่างๆ เพื่อดึงดูดความสนใจและกระตุ้นความต้องการของเรา

- การเห็นเพื่อนหรือคนรอบข้างใช้สินค้าหรือบริการต่างๆ อาจทำให้เรารู้สึกอยากทำตาม

- พฤติกรรมที่เคยชิน เช่น การซื้อกาแฟทุกเช้า อาจกลายเป็นนิสัยที่เราไม่ทันคิดถึงผลกระทบทางการเงิน

จิตวิทยาการเงินช่วยให้ออมเงินได้ดีขึ้นจริงหรือ ?

การเข้าใจจิตวิทยาการเงินสามารถช่วยให้เราจัดการการเงินได้ดีขึ้นและสร้างนิสัยการออมที่มีประสิทธิภาพ ด้วยวิธีการต่อไปนี้:

1. ตระหนักรู้พฤติกรรมการใช้จ่าย

เมื่อเราเข้าใจว่าตัวเองใช้จ่ายเพราะอะไร เราจะสามารถควบคุมและหาวิธีจัดการกับแรงกระตุ้นเหล่านั้นได้ดีขึ้น เช่น หากรู้ว่าเราช็อปปิ้งเมื่อเครียด เราอาจหากิจกรรมอื่นที่ช่วยคลายเครียดแทน

2. ตั้งเป้าหมายทางการเงินที่ชัดเจน

การมีเป้าหมายที่ชัดเจน เช่น ออมเงินเพื่อซื้อบ้าน หรือเพื่อการเกษียณ จะช่วยสร้างแรงจูงใจในการออมและทำให้เราคิดก่อนใช้จ่ายมากขึ้น

3. เข้าใจเรื่องความพึงพอใจระยะยาว

การเรียนรู้ที่จะรอคอยและเลือกความสุขระยะยาวแทนความพึงพอใจทันที จะช่วยให้เราตัดสินใจทางการเงินได้ดีขึ้น เช่น การเลื่อนการซื้อของที่ไม่จำเป็นเพื่อเก็บเงินไว้ใช้ในอนาคต

4. ใช้การเสริมแรงเชิงบวก

การให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมายการออมได้สำเร็จ จะช่วยสร้างแรงจูงใจและทำให้การออมเงินเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจมากขึ้น

5. เปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับเงิน

การมองเงินเป็นเครื่องมือที่จะช่วยสร้างความมั่นคงในชีวิต แทนที่จะมองว่าเป็นสิ่งที่ต้องใช้ให้หมด จะช่วยให้เรามีวินัยในการออมมากขึ้น

การเข้าใจจิตวิทยาการเงินไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเข้าใจพฤติกรรมการใช้จ่ายของตัวเอง แต่ยังช่วยให้เราพัฒนานิสัยการออมที่ดีและมีประสิทธิภาพ การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจตัวเองและค่อยๆ สร้างนิสัยทางการเงินที่ดีขึ้นทีละเล็กทีละน้อย

พบกับ "โคชหนุ่ม" และ "กาย สวิตต์" ได้ใน "เงินทองของจริง" ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 9.05-9.15 น. ทางช่อง 7HD กด 35 และช่องทางออนไลน์ TERO Digital

รับชมผ่าน YouTube ได้ที่

แชร์ข่าวไปที่

เงินทองของจริง

การเงิน

กาย สวิตต์

โค้ชหนุ่ม