“เปรี้ยว ทัศนียา” ฮึดสู้ ! ลดน้ำหนัก 10 กิโลใน 4 เดือน | บันเทิงวาไรตี้

135 ครั้ง

06 พ.ย. 2566

แชร์ข่าวไปที่

สำหรับนางเอกสาว “เปรี้ยว ทัศนียา” ที่ล่าสุดได้ออกมาเปิดใจให้ฟังว่าเธอนั้นตั้งใจลดน้ำหนัก ซึ่งภายในเวลา 4 เดือน ลดไปได้ถึง 10 กิโลกรัม จนตอนนี้หุ่นดีผอมลงเยอะมาก เรียกได้ว่าใส่ชุดไหนก็สวยและมั่นใจขึ้นสุด ๆ แต่กว่าจะลดมาได้ขนาดนี้ เจ้าตัวถึงกับโอดว่ายากมาก แต่การรักษาหุ่นให้คงที่คงจะยากกว่า

โดยสาวเปรี้ยวได้เผยว่า การลดน้ำหนักสำหรับเธอเป็นสิ่งที่ยากจริง ๆ เพราะเธอเป็นคนรักการกินแบบสุด ๆ ก็ไม่ได้หักโหมอะไร แต่ต้องลดสิ่งที่ชอบ ไม่ตามใจปาก อย่างเช่น พวกของหวาน ของทอดต่าง ๆ บางทีนั่งมองแล้วน้ำตาจะไหล อยากกินมากแต่ต้องหักห้ามใจตัวเองเอาไว้ ดูแลเรื่องอาหารการกินควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ช่วงที่ถ่ายละครเยอะ ๆ ก็จะเน้นกินข้าวตอนเช้าเยอะหน่อย กลางวันก็ลดลง ตอนเย็นก็กินนะ แต่จะงดอาหารประเภทแป้งไปเลย ตอนนี้ก็พยายามคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์นี้ไม่ให้มากไปกว่านี้ พอน้ำหนักลดลงไปก็มีคนชมมากขึ้นว่าหุ่นดี หุ่นสวย ซึ่งตนก็รู้สึกดีใจมาก

ติดตาม รายการ “ข่าวเย็นประเด็นร้อน” ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 15.45-17.30 น. ทางช่อง 7HD กด 35