สาวๆฟังทางนี้! เคล็ดลับดูแลรูปร่าง-ฟิตหุ่นสาว แบบฉบับ 'ปาร์ค ชินเฮ'

5,777 ครั้ง

26 พ.ค. 2560

แชร์ข่าวไปที่

'ปาร์ค ชินเฮ' นางเอกสาวแถวหน้าจากประเทศเกาหลีใต้ เป็นที่รู้จักและคุ้นหาคุ้นตาอย่างดีของเหล่าคอซีรี่ส์ นับตั้งแต่เธอเปิดตัวในฐานะนักแสดงเด็กผ่านผลงานเรื่อง 'Stairway To Heaven' ซึ่งไม่เพียงแต่ทักษะความสามารถที่น่าจับตามองเท่านั้น แต่เธอยังได้รับความสนใจด้วยใบหน้ากลมที่ดูอ่อนเยาว์ และภาพลักษณ์ไร้เดียวสาสมวัย

เธอเติบโตขึ้นเรื่อยๆบนเส้นทางสายการแสดง บวกกับความสามารถที่ทำให้เธอกลายมาเป็นที่รู้จักวงกว้างขึ้น จึงความรักจากผู้ชมอย่างท่วมท้น เปิดโอกาสให้เธอได้แสดงฝีมือในหลากหลายรูปแบบ

จนกระทั่งปี 2011 เธอได้ปรากฎตัวที่งาน Salvatore Ferragamo ก่อนที่ชาวเน็ตบางส่วนจะแสดงความคิดเห็นในเชิงลบเกี่ยวกับรูปร่างของเธอ อีกทั้งยังส่งต่อภาพถ่ายในงานวันดังกล่าวออกไปจำนวนมาก

นับตั้งแต่เหตุการณ์ข้างต้น อาจถือได้ว่ากลายมาเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้เธอหันมาสนใจดูแลรูปร่างของตนเองอย่างจริงจัง ด้วยความพยายามทำให้น้ำหนักของเธอลดลงอย่างต่อเนื่อง ออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารการทานในแต่ละวัน เน้นสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายตามความชอบส่วนตัวคือกีฬาทางน้ำ การเดินป่า และศิลปินการต่อสู้ในรูปแบบต่างๆ รวมทั้งมวยไทยด้วย

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ park shin hye boxing

ทั้งนี้ รายการ Follow Me Season 5 ยังได้เปิดเผยเมนูอาหารที่เข้มงวดของ 'ปาร์ค ชินเฮ' ที่เธอใช้สำหรับควบคุมน้ำหนักของตนเอง โดยระบุว่า มื้อเช้าจะทานแตงกวา 1 ลูก และดื่มนมแบบไม่มีไขมัน , มื้อกลางวันทานข้าวครึ่งชามและกะหล่ำปลี 2 ใบ ส่วนในมื้อเย็นเป็นแตงกวา 1 ลูก และกะหล่ำปลี 2 ใบ

'ปาร์ค ชินเฮ' ไม่เพียงแต่ดูแลสุขภาพและรูปร่างของตนเองเท่านั้น แต่เธอยังให้ความสนใจในสุขภาพที่ดีของกลุ่มแฟนคลับด้วย เห็นได้จากการที่เธอตัดสินใจจัดงานแข่งกีฬาร่วมกับกลุ่มแฟนคลับ แทนที่จะพบเจอกันตามงานแจกลายเซ็นหรืองานแฟนมีตติ้งอย่างที่ผ่านมา